
Hola a todos y todas, soy Sergio y os doy la bienvenida a DIDIBOX, el blog donde desgranamos para qué sirven las cosas. En esta ocasión, vamos a sumergirnos en el mundo de la fisioterapia para hablar de una herramienta muy útil: el TENS. Este dispositivo ha ganado mucha popularidad en los últimos tiempos, pero ¿realmente sabemos para qué sirve y cómo nos puede ayudar? ¡Vamos a descubrirlo!
¿Qué es el TENS y cómo funciona?
Antes de entrar en materia, aclaremos qué es el TENS. Las siglas TENS significan Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation, o lo que es lo mismo, Estimulación Eléctrica Transcutánea de Nervios. Es una técnica de electroterapia que utiliza corriente eléctrica de baja frecuencia para aliviar el dolor. La idea detrás de esto es bastante interesante, mediante la aplicación de electrodos en la piel, cerca del área dolorosa o en puntos específicos relacionados con ella, se envían impulsos eléctricos que ayudan a bloquear las señales de dolor antes de que lleguen al cerebro, un concepto conocido como la «teoría de la puerta» o «gate control theory».
Tipos de dolor en los que se aplica el TENS
El TENS es utilizado para tratar diversos tipos de dolor, desde dolores musculares agudos hasta dolores crónicos de diferente índole. Algunos de los más comunes incluyen:
- Dolor de espalda
- Dolor de cuello
- Dolores articulares, como la artritis
- Dolor posquirúrgico
- Dolores relacionados con lesiones deportivas
- Dolor neuropático, como la ciática
La correcta colocación de electrodos
Para que el tratamiento con TENS sea efectivo, es crucial colocar correctamente los electrodos. Este proceso puede variar dependiendo de la localización del dolor. Un fisioterapeuta cualificado sabrá dónde colocar estos electrodos para maximizar los beneficios del TENS y garantizar que el alivio del dolor sea efectivo y seguro para el paciente.
Ajustes del dispositivo TENS
Los dispositivos TENS permiten regular la intensidad y frecuencia de los impulsos eléctricos. Ajustar estos parámetros correctamente es vital para la seguridad y el confort del paciente. Si los ajustes no son los adecuados, no solamente se reduce la eficacia del tratamiento, sino que también podría resultar desagradable o incluso doloroso. Por eso, es importante seguir las indicaciones de un profesional.
Beneficios del uso de TENS
El TENS se asocia con una serie de beneficios que incluyen:
- Alivio del dolor sin necesidad de medicamentos
- Puede ser utilizado como complemento a otros tratamientos fisioterapéuticos
- Es un método no invasivo y de bajo riesgo
- Facilidad y comodidad de uso en el hogar
- Control personalizado de la intensidad del tratamiento
Contraindicaciones del TENS
Aunque el TENS es seguro para la mayoría, existen ciertas condiciones en las que su uso no es recomendado, como por ejemplo:
- Personas con marcapasos o desfibriladores
- Embarazo (especialmente en el abdomen o la espalda baja)
- Epilepsia
- Alteraciones en la sensibilidad cutánea
Estudios y evidencia científica del TENS
Hay una amplia variedad de estudios que han investigado la eficacia del TENS. Muchos han mostrado resultados positivos en el manejo del dolor, mientras que otros subrayan la necesidad de más investigación. No obstante, la experiencia clínica respalda el uso del TENS como parte del tratamiento para diversas condiciones que involucran dolor agudo y crónico.
Cómo complementar el TENS
El TENS rara vez se utiliza como una terapia aislada. Para obtener los mejores resultados se suele combinar con otras formas de fisioterapia, como ejercicios específicos, técnicas manuales y educación del paciente. El objetivo es ofrecer un enfoque integral que no solo trate el síntoma del dolor, sino también la causa subyacente.
¿Cuándo veremos resultados?
La respuesta al tratamiento con TENS puede variar de una persona a otra. Algunos pacientes experimentan un alivio inmediato, mientras que otros pueden necesitar varias sesiones para comenzar a notar los beneficios. Es importante tener paciencia y seguir las recomendaciones de un profesional para lograr los mejores resultados a largo plazo.
Invitación a la participación
Y bien, ¿qué piensas sobre el TENS en fisioterapia? Si tienes experiencia con esta técnica o si aún tienes dudas sobre su funcionamiento y aplicaciones, ¡me encantaría leer tus comentarios! Comparte tu opinión y enriquezcamos juntos este espacio. Y si te quedan preguntas, no dudes en dejar tu comentario. ¡Estoy aquí para ayudarte a entender para qué sirven las cosas!




